Ce stage de trois jours est conçu spécifiquement pour les coureurs qui visent l'Ultra trail du Puy Mary Aurillac, qu'ils soient débutants ou athlètes expérimentés souhaitant optimiser leur préparation. Nous vous immergerons dans le cadre majestueux et exigeant du Volcan Cantalien, un terrain de jeu naturel idéal pour affûter votre endurance et votre technique.
Au programme : trois journées complètes d'entraînement progressif. Vous aborderez non seulement la distance, mais également tous les aspects cruciaux de l'ultra-trail, comme la nutrition spécifique en course, la gestion de l'effort sur de longues heures, et la planification globale de votre préparation physique. Nos guides vous accompagneront pour décrypter chaque dénivelé.
L'itinéraire est pensé comme un bloc d'entraînement intensif qui vous permettra de tester vos limites en toute sécurité. Chaque journée combine des étapes techniques avec des moments dédiés aux conseils pratiques : nous analyserons ensemble votre matériel, la gestion de l'autonomie et les stratégies mentales nécessaires pour franchir la ligne d'arrivée.
Concernant l'hébergement, il est choisi avec soin pour garantir une expérience authentique et ressourçante. Vous séjournerez dans des structures locales qui vous permettront de partager vos expériences en soirée lors de moments conviviaux, essentiels à la motivation du groupe. Préparez-vous à un défi physique intense mais soutenu par un encadrement professionnel et bienveillant.
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