L'aventure
Depuis un camp de base convivial au cœur du Vercors, ce séjour sportif de 4 jours en étoile vous initie progressivement au trail running dans un environnement naturel exceptionnel. Encadrées et adaptées au niveau du groupe, les sorties combinent randonnée dynamique et course à pied pour découvrir les paysages sauvages de la réserve naturelle des Hauts Plateaux du Vercors.Chaque journée alterne séances de trail, préparation physique spécifique et moments dédiés à la récupération. Au programme : renforcement musculaire, gainage, étirements, exercices de proprioception et conseils techniques pour améliorer votre aisance sur tous les terrains. Les ateliers pratiques permettent également de travailler les fondamentaux du trail : gestion de l'effort, techniques de montée et de descente, et endurance en milieu naturel.Ce stage a pour objectif de vous aider à retrouver la forme, progresser en toute sécurité et développer votre autonomie en montagne grâce à des bases d'orientation et de planification d'itinéraire.Entre effort, apprentissage et immersion dans une nature préservée, cette expérience offre une véritable reconnexion à l'essentiel, où liberté de mouvement et puissance de la nature accompagnent chaque foulée.En savoir plus Découvrir le programme complet et les tarifs
3 bonnes raisons de faire ce voyage
- Stage trail running progressif au cœur des paysages sauvages du Vercors
- Une guide à la double compétence d'accompagnatrice en montagne et kiné du sport
- Un hébergement chaleureux et confortable
Plus d'informations sur ce circuit
Ce circuit est proposé par l'agence de voyage Decathlon Travel. Pour connaitre les prix, faire une réservation ou poser une question, rendez-vous direction sur le site internet de l'agence de voyage :
