Ce séjour de huit jours au cœur du Massif des Écrins est conçu comme une progression douce mais puissante, vous permettant de redécouvrir la force et l'énergie de votre corps. Loin d'être une simple randonnée, ce parcours intègre des moments de pleine conscience et de travail énergétique pour que chaque étape soit un véritable outil de transformation personnelle.
Votre itinéraire vous mènera à travers des paysages grandioses, du long canal au lac de Serre-Ponçon. Vous commencerez par une exploration consciente le long du canal avant d'atteindre Prapic et le Canal de Malcros. La difficulté est pensée pour évoluer progressivement : les distances s'allongent et les dénivelés augmentent naturellement, vous permettant de renforcer votre endurance en toute sécurité.
Au-delà des sentiers spectaculaires, cette expérience met l'accent sur votre bien-être global. Vous bénéficierez de la méthode XPEO issue du Tai-Chi pour travailler votre énergie vitale et votre ancrage. Ces pratiques complémentaires vous aideront à intégrer une vitalité durable dans votre quotidien, loin du tumulte.
Chaque nuit est passée au sein d'un gîte confortable, favorisant le repos et les échanges en petit groupe (maximum 8 personnes). C'est l'alliance parfaite entre la beauté sauvage de la nature et un accompagnement bienveillant. Préparez-vous à vivre une immersion totale où chaque lever de soleil sur les sommets des Écrins sera synonyme de renouveau.
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