Ce programme unique de quatre jours vous invite à vivre une immersion totale au cœur de la forêt légendaire de Brocéliande. Plus qu'un simple stage de trail, il s'agit d'une véritable progression où l'effort physique est parfaitement équilibré par des moments de ressourcement et de découverte culturelle.
Dès votre arrivée à Paimpont, vous serez accueilli en Chambre d'Hôtes pour débuter cette aventure. Les jours suivants vous mèneront à explorer la diversité des paysages bretons : vallons mystiques, ruisseaux sinueux et landes de schiste rouge. Vous développerez ainsi une polyvalence technique essentielle au traileur.
Le cœur du stage est axé sur votre performance globale. Des coachs trail et diététiciennes diplômées vous accompagneront individuellement pour affiner votre foulée, gérer votre effort et surtout optimiser votre nutrition. Vous apprendrez à faire de la récupération un rituel aussi important que l'effort lui-même.
Au programme : une boucle emblématique de 17 km avec un dénivelé positif significatif, mais toujours dans le respect de votre rythme. Chaque matin sera une combinaison entre des ateliers techniques en sous-bois et une sortie trail immersive, vous permettant de progresser tout en profitant du charme envoûtant de la forêt domaniale.
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