Ce stage intensif de deux jours est conçu pour optimiser votre préparation en vue de longues courses d'endurance. En rejoignant nos parcours, vous allez accumuler 40 km et 2500 m de dénivelé positif, simulant ainsi les exigences réelles des compétitions majeures.
Votre première journée débute par une sortie trail exigeante entre lacs et sommets, avec un dénivelé significatif. Après l'effort, vous bénéficierez d'une intervention collective cruciale où nos professionnels vous fourniront des conseils individualisés sur l'alimentation, la gestion de votre effort et l'amélioration de vos performances. Une séance de récupération complète est prévue pour préparer votre corps au lendemain.
La deuxième journée est consacrée à une longue sortie de 6 heures dans des décors sublimes. Cette simulation de course vous permettra de rencontrer toutes les difficultés inhérentes au trail, tout en profitant d'un encadrement expert qui veille scrupuleusement à votre sécurité et à votre progression. Le rythme sera soutenu pour que vous puissiez tester votre résistance aux efforts prolongés.
L'expérience est complétée par un hébergement typique et une cuisine saine, favorisant la récupération musculaire nécessaire après ces journées intenses. Nous veillons à ce que chaque moment soit synonyme de plaisir et de convivialité, tout en maintenant un niveau d'exigence élevé pour atteindre votre objectif sportif.
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