Nous avons le plaisir de vous accueillir au cœur du Lubéron, dans le cadre majestueux de l'Abbaye de Valsaintes. Ce lieu historique est réputé pour son Jardin Remarquable, classé patrimoine français, et il constitue le décor idéal pour votre retraite bien-être.
Votre séjour de six jours est conçu comme une parenthèse dédiée à votre équilibre intérieur. Chaque matinée débutera par une séance de Yoga et Pranayama d'une heure et quart, vous permettant de commencer la journée en pleine conscience avant un délicieux petit-déjeuner détox préparé avec soin par nos hôtes.
Le programme est pensé pour s'adapter à votre rythme personnel. Vous disposerez de temps libre privilégié pour des marches méditatives dans les jardins ou simplement pour vous détendre et absorber l'énergie apaisante du lieu. L'Ayurvéda sera au centre de vos découvertes, avec des ateliers d'échange et la possibilité de bénéficier de massages ayurvédiques.
Au-delà des pratiques physiques, ce séjour est une invitation à ralentir. Vous bénéficierez quotidiennement d’une cuisine saine et détox, préparée pour nourrir votre corps tout en respectant les principes ayurvédiques. L'alliance entre la spiritualité de l'abbaye, la richesse du jardin et le soin holistique vous garantit un ressourcement total.
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