Votre séjour débutera par une arrivée douce où vous serez accueillis dans un cadre exceptionnel. Après avoir découvert l'atmosphère apaisante de notre résidence nichée au milieu de la nature, nous prendrons le temps d'échanger lors d'un cercle de bienvenue. Ce premier soir est dédié à la détente et à la découverte des premières balades sur les sentiers environnants.
Dès le lendemain, votre rythme sera dicté par l'harmonie entre mouvement et calme. Chaque matin, vous commencerez votre journée au son apaisant des vagues avec une séance matinale de Yoga Iyengar, conçue pour réveiller doucement votre corps et votre esprit. Après cette pratique énergétique, un petit-déjeuner bio et végétarien vous attendra, préparé avec les meilleurs produits locaux.
L'après-midi est consacré à la régénération profonde. Vous profiterez de massages personnalisés pour relâcher toutes les tensions accumulées. En complément, nous organiserons des ateliers cuisine végétarienne, une occasion privilégiée de redécouvrir l'art de s'alimenter sainement et en pleine conscience. Ces moments sont parfaits pour échanger avec un groupe international et multi-culturel.
Au fil des jours, vous intégrerez progressivement les pratiques méditatives et la détox douce. Le programme est conçu pour être flexible, s'adaptant à votre énergie et à vos envies. Vous profiterez également de notre piscine extérieure donnant sur les collines verdoyantes, un lieu idéal pour méditer ou simplement respirer l'air marin pur. Venez vous ressourcer dans ce havre de paix où la nature est votre plus belle alliée.
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