Trois jours d'immersion hivernale entre raquettes, respiration et bains froids face au Mont Blanc. Après une montée en montagne, nous rejoignons un...
L'aventure
Trois jours d'immersion hivernale entre raquettes, respiration et bains froids face au Mont Blanc. Après une montée en montagne, nous rejoignons un refuge pour deux nuits en pleine nature. Randonnées en raquettes, exercices respiratoires et immersions encadrées permettent d'explorer le lien entre corps et mental. Une expérience collective rythmée par l'effort, le froid et des moments chaleureux au refuge autour d'une cuisine locale.6 bonnes raisons de faire ce voyage
- Les différents ateliers: respiration, relaxation, immersion dans le froid, renforcement physique
- Tous les repas du déjeuner du jour 1 au déjeuner du jour 3
- Hébergement : 2 nuits en refuge en dortoir en demi-pension
- Matériel de progression pour l'activité raquettes
- L'encadrement par un accompagnateur en moyenne montagne pendant les sorties raquettes encadrées
- L'encadrement par une coach spécialiste du renforcement physique et mental
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Plus d'informations sur ce circuit
Ce circuit est proposé par l'agence de voyage Explora Project. Pour connaitre les prix, faire une réservation ou poser une question, rendez-vous direction sur le site internet de l'agence de voyage :
France 
