L'aventure (Vosges)
Ce stage trail orienté performance dans les Vosges s'adresse aux coureurs motivés, désireux d'améliorer leur technique et de structurer leur entraînement. L'objectif : progresser intelligemment, en comprenant comment optimiser l'effort, la récupération et la planification de sa saison.Le massif vosgien offre un terrain idéal pour ce travail : singles techniques, longues montées régulières, descentes variées et sections parfaites pour développer la résistance et la VMA ascensionnelle. Chaque sortie est l'occasion d'apprendre, grâce à des conseils individualisés et des débriefings permettant de cibler précisément les axes de progression.L'hébergement retenu est pensé pour la récupération sportive : accès au chaud/froid, espaces pour la mobilité, séances d'étirements, travail de renforcement et moments de détente active. Des analyses vidéo et des ateliers thématiques viendront compléter les séances terrain pour intégrer efficacement la technique et les principes d'entraînement.Ce séjour constitue une véritable accélération dans votre progression en trail : un encadrement qualifié, des outils concrets, et un environnement naturel propice à la performance comme à la sérénité.En savoir plus Découvrir le programme complet et les tarifs
3 bonnes raisons de faire ce voyage
- Des ateliers techniques et débrief vidéos pour travailler votre technique
- Un test de VMA ascensionnelle pour repartir avec des éléments précis
- Récupération optimisée : bain chaud et bain froid, yoga, étirements
Plus d'informations sur ce circuit
Ce circuit est proposé par l'agence de voyage Decathlon Travel. Pour connaitre les prix, faire une réservation ou poser une question, rendez-vous direction sur le site internet de l'agence de voyage :
