Ce séjour immersif de trois jours vous invite à explorer le yoga taoïste en Bretagne Sud. Loin du tumulte quotidien, vous bénéficierez d'un cadre naturel exceptionnel pour reconnecter avec l'énergie vitale qui circule en vous. Vous serez guidé(e) par une spécialiste venue directement de Chine, garantissant un enseignement authentique et riche.
Votre parcours commence par une initiation complète au Qi Gong, une pratique millénaire visant à faire circuler harmonieusement votre énergie intérieure. Au fil des journées, vous alternerez entre auto-massages ciblés, postures dynamiques et méditations profondes, apprenant ainsi à renforcer votre vitalité de manière douce mais puissante.
La deuxième journée est entièrement dédiée au Qi Gong des saisons, un cycle énergétique qui vous apprendra à vivre en accord avec les rythmes de la nature. Vous découvrirez également d'autres disciplines fascinantes telles que la méditation du sourire intérieure et des notions de médecine traditionnelle chinoise (MTC), enrichissant votre compréhension globale du bien-être.
Vous séjournerez dans un cadre chaleureux en Bretagne, propice au calme et à l'introspection. Ce stage est conçu pour être accessible à tous les niveaux, qu'il s'agisse d'une pratique débutante ou expérimentée. Nous vous promettons une expérience complète qui allie mouvement, spiritualité et découverte culturelle.
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