Ce séjour de quatre jours est une parenthèse ressourçante conçue pour vous permettre de déconnecter véritablement. Loin de l'agitation urbaine, vous serez accueilli dans une magnifique longère restaurée, offrant un havre de paix au bord des paysages emblématiques du Morbihan.
Votre immersion débutera par la pratique de la méditation pleine conscience, une introduction douce mais puissante qui vous apprendra à être pleinement présent. Il ne s'agit pas d'une performance, mais plutôt d'un retour à l'instant, essentiel pour apaiser le mental et retrouver un ancrage profond.
La seconde partie du stage est dédiée à la Marche Afghane, une méthode de déplacement ancestrale qui allie effort physique et concentration méditative. Cette marche vous permettra de découvrir la région tout en travaillant votre posture et votre connexion corps-esprit, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. L'accent est mis sur le lâcher-prise.
Au fil des journées, vous profiterez d'un rythme bienveillant, agrémenté de repas bios préparés avec les saveurs locales et l'opportunité de partager des moments conviviaux. Ce format en petit groupe garantit un suivi personnalisé pour optimiser votre expérience de ressourcement.
France 
