Voyage France Stage yoga & ayurvéda dans un ancien monastère

Nous vous invitons à vivre une immersion totale au cœur d'un cadre exceptionnel : un ancien monastère cistercien niché dans le Parc Naturel Régional du Verdon. Ce lieu chargé d'histoire et de sérénité est idéal pour pratiquer le yoga, grâce à son silence propice et sa beauté architecturale.

Votre séjour de six jours est structuré pour vous permettre un retour profond à soi. Chaque matinée débute par une séance de Hatha Yoga matinale, suivie d'un atelier de méditation qui aiguisera votre concentration. L'apprentissage de l'Ayurvéda, la médecine holistique indienne, viendra compléter cette démarche en vous aidant à comprendre et équilibrer votre constitution doshique.

Le programme est riche et varié : après une première séance d'accueil le premier jour, les jours suivants rythmeront vos journées entre des pratiques physiques (Vinyasa Yoga), des ateliers théoriques sur l'Ayurvéda, et des moments de partage. Vous bénéficierez ainsi d'un accompagnement complet pour améliorer votre santé physique, mentale et émotionnelle.

L'hébergement au sein de cet ancien monastère garantit une atmosphère apaisante et un cadre enchanteur qui contribue grandement à votre bien-être général. Venez vous ressourcer dans un environnement où le temps semble suspendu, loin du tumulte quotidien, pour faire le plein d'énergie positive.