Tout au long de ce stage, vous serez accompagné par un professeur de yoga expérimenté, qui s'appuie sur une pratique approfondie des asanas (postures) et du pranayama (respiration yogique).
L'aventure
Tout au long de ce stage, vous serez accompagné par un professeur de yoga expérimenté, qui s'appuie sur une pratique approfondie des asanas (postures) et du pranayama (respiration yogique). L'enseignement repose sur la rigueur, l'alignement, la précision et l'intensité. Cette approche vise à calmer les fluctuations mentales et à développer une concentration durable. Une pratique régulière permet d'atteindre un bien-être profond, tant physique que mental. Appliqué à l'escalade, le yoga devient un puissant levier pour gagner en maîtrise corporelle et en relâchement, favorisant une fluidité accrue dans les mouvements. Le lien entre souffle, posture et équilibre devient central dans la grimpe, apportant plus de légèreté et d'aisance sur le rocher. Ce séjour vous invite à vivre des expériences de vie simples, enrichissantes, et à explorer les sensations fortes au contact de la nature. L'alliance entre activité physique, introspection et escalade vous connecte à l'essentiel, en plein cœur du Pays des Écrins.En savoir plus Découvrir le programme complet et les tarifs
6 bonnes raisons de faire ce voyage
- Enseignement progressif adapté aux capacités physiques de chacun
- Fluidité, légèreté et convivialité...maîtres-mots de ce séjour
- Découvrir les bienfaits des deux pratiques combinées
- Nouvelle approche du yoga dans des sites magnifiques
- Cadre naturel exceptionnel
- Gîte avec une grande salle spécialement dédiée au Yoga
Plus d'informations sur ce circuit
Ce circuit est proposé par l'agence de voyage Kazaden. Pour connaitre les prix, faire une réservation ou poser une question, rendez-vous direction sur le site internet de l'agence de voyage :
