Imaginez un séjour où le temps ralentit et où chaque matin est dédié à votre bien-être. Nous vous accueillons dans un magnifique ancien corps de ferme, véritable havre de paix en Normandie. Ce cadre idyllique s'étend sur cinq hectares d'écrin verdoyant, traversés par des rivières et entourés de bois, offrant une immersion totale dans la nature.
Ce stage unique combine les pratiques ancestrales du Yoga (Hatha, Yin et Nidra) avec les principes holistiques de l'Ayurvéda. Votre séjour est conçu pour vous permettre d'explorer votre corps et votre esprit à travers des séances matinales revitalisantes et des moments de calme profond.
Au programme, une expérience riche et complète : après une arrivée douce le premier soir et un bain sonore apaisant, les journées suivantes rythmeront vos découvertes. Vous bénéficierez d'ateliers pratiques, notamment la cuisine ayurvédique, ainsi que des séances de yoga matin et après-midi. Le troisième jour sera consacré à une magnifique marche en pleine conscience dans la nature environnante avant votre départ.
L'hébergement est pensé pour le repos absolu, complété par un régime alimentaire délicieux, végétarien, biologique et parfaitement adapté aux principes ayurvédiques. Nous vous invitons simplement à déposer vos préoccupations au seuil de notre ferme et à vous laisser porter par la sérénité du Pays d'Ouche.
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