Dès votre arrivée dans ce joyau méditerranéen, vous serez accueillis dans un cadre exceptionnel, idéalement situé face à la mer et aux montagnes. L'ambiance de Cadaqués est le parfait mélange entre farniente provençal et énergie sportive, vous garantissant une immersion totale dès les premiers instants.
Votre séjour s'articule autour d'un équilibre parfait entre discipline physique et douceur méditative. Chaque matin, après un réveil en douceur, vous débuterez par des séances de Yoga de l'énergie pour éveiller votre corps et vos articulations. Par la suite, le défi sportif vous attend avec une initiation au Trail adaptée à tous les niveaux, vous permettant de découvrir les paysages spectaculaires du Cap de Creus tout en renforçant votre endurance.
Au-delà des activités sportives, cette retraite est un voyage sensoriel. Vous profiterez de délicieux brunchs healthy, conçus pour vous revitaliser, mais aussi des plaisirs incontournables de l'Espagne : tapas gourmandes, fruits de mer frais et une sangria festive au coucher du soleil. L'ambiance conviviale favorise les rencontres et le partage.
L’encadrement est pensé pour un petit groupe, vous assurant ainsi un suivi sur-mesure par des professionnels expérimentés en Yoga et Running. Au fil des sept jours, vous ne ferez pas qu'une simple vacance ; vous reviendrez rechargé(e), avec de nouvelles compétences sportives et une connexion renouvelée avec la nature et votre propre équilibre intérieur.
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