Cette immersion complète vous invite à vivre un rythme harmonieux entre la pratique physique et le temps de contemplation. Dès votre arrivée, après une première séance de Yoga en fin d'après-midi, vous prendrez vos marques dans cette ambiance chaleureuse et bienveillante. Le programme est conçu pour vous guider progressivement vers un état de pleine conscience.
Chaque matin sera rythmé par une méditation guidée suivie d'une session dynamique de Vinyasa Yoga, préparant votre corps aux vagues. L'après-midi est dédié à l'eau : des cours de surf adaptés à tous les niveaux vous attendent sur la magnifique côte portugaise. Vous profiterez ensuite de temps libres pour explorer la richesse culturelle de Sintra ou simplement vous détendre sur la plage.
Les journées sont rythmées par une alternance entre l'énergie du surf et le calme des séances d'Hatha Yoga en soirée, visant à rétablir votre équilibre intérieur. En plus des repas végétariens et nutritifs qui soutiennent vos efforts, vous aurez également l'occasion de profiter de magnifiques randonnées dans les environs.
L'hébergement est pensé pour le confort et la sérénité, vous permettant de vous ressourcer pleinement après chaque activité. Nous veillons à ce que votre séjour soit une expérience totale où le bien-être et l'aventure se rencontrent au cœur d'un cadre exceptionnel.
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