Voyage France Retraite Yoga, Surf & Cuisine sur la côte de Lagos

Votre séjour débutera par une arrivée chaleureuse à la Quinta, où nous vous accueillerons après votre transfert. Après un cercle de bienvenue convivial, nous prendrons le temps de faire connaissance et de vous présenter en détail l'aventure qui vous attend durant ces sept jours. Le dîner sera l’occasion d’échanger dans une ambiance détendue, préparant ainsi vos esprits à la semaine qui s’annonce.

Chaque matin est rythmé par le son apaisant des vagues et une séance de Yoga Iyengar revigorante. Cette discipline vous aidera à aligner votre esprit avec votre cœur, préparant votre corps aux défis de l'océan. Après un délicieux petit-déjeuner bio, la journée se tourne vers les spots de surf peu fréquentés. Nous vous emmènerons dans des lieux où vous pourrez progresser en toute sécurité, encadré par des professionnels expérimentés qui sauront adapter leur suivi à votre niveau.

Au fil des jours, l'expérience s'enrichit d'ateliers culinaires dédiés. Vous apprendrez les secrets de la cuisine locale, axée sur des produits bio et végétariens, vous permettant ainsi de prolonger cette immersion dans le mode de vie sain. Par ailleurs, nous profiterons du temps pour explorer à pied la charmante petite ville côtière de Lagos, découvrant son patrimoine tout en profitant d'un cadre naturel exceptionnel.

L’hébergement est pensé pour votre bien-être, situé à quelques minutes seulement de la plage, vous garantissant un accès immédiat au bruit apaisant des vagues. Ce circuit unique combine le développement personnel grâce au yoga et l'énergie brute du surf, tout en vous offrant une immersion gastronomique complète. Nous veillons à ce que chaque moment soit synonyme de découverte et de ressourcement total.