L'aventure (Jura)
Au cœur du Massif du Jura, ce stage de 3 jours propose une immersion complète pour allier progression en trail et bien-être corporel grâce au yoga. Encadré par Xavier THEVENARD ainsi que par Candice Baroux, professeure de yoga et triathlète, ce séjour garantit un suivi expert et complémentaire.Chaque matin, partez pour des sorties trail adaptées à votre niveau (de 1h30 à 3h), avec un accompagnement personnalisé : gestion de l'effort, techniques de montée et descente, utilisation des bâtons. Les après-midis sont rythmés par des activités variées comme la course d'orientation ou le biathlon à pied, pour développer endurance et coordination.Des séances quotidiennes de yoga favorisent récupération, souplesse et équilibre musculaire. En fin de journée, des temps d'échange abordent des thématiques clés : nutrition sportive, stratégies d'effort ou analyse des préférences motrices.Un séjour complet pour progresser, mieux comprendre son corps et développer une pratique du trail plus consciente et performante.En savoir plus Découvrir le programme complet et les tarifs
3 bonnes raisons de faire ce voyage
- Stage trail dans le Jura avec Xavier THEVENARD, triple vainqueur de l'UTMB
- Un cadre exceptionnel
- Une approche complète du corps via le Trail et le renforcement musculaire via le Yoga
Plus d'informations sur ce circuit
Ce circuit est proposé par l'agence de voyage Decathlon Travel. Pour connaitre les prix, faire une réservation ou poser une question, rendez-vous direction sur le site internet de l'agence de voyage :
