Ce séjour exceptionnel est conçu pour que vous accueilliez le Nouvel An dans un état d'esprit renouvelé, calme et joyeux. Guidée par Patricia, professeure certifiée de Kundalini et Yin Yoga, cette retraite ne se limite pas à la pratique ; elle est une invitation profonde au ressourcement physique et mental en pleine nature.
Votre voyage s’articule autour du rythme apaisant des montagnes. Après votre arrivée dans l'hébergement confortable, vous plongerez progressivement dans le bien-être. Les journées sont rythmées par deux sessions de yoga quotidiennes, parfaites pour relâcher les tensions accumulées et retrouver un équilibre intérieur. Vous bénéficierez ainsi d'un accompagnement complet pour préparer votre corps à la vitalité du printemps.
L'aspect aventure est intégré grâce à une randonnée guidée au cœur du Parc national du Mercantour, vous permettant de découvrir les paysages enneigés et préservés. Chaque étape est un moment privilégié de silence et d’immersion. Les repas végétariens partagés ne sont pas seulement nutritifs ; ils constituent des moments chaleureux de partage et de convivialité autour de la table.
Au fil des six jours, vous apprendrez à intégrer le calme dans votre quotidien. Entre les séances régénératrices, les temps dédiés au rire et à la méditation en pleine nature, ce circuit vous offre l'opportunité unique de faire une pause significative. Vous repartirez non seulement reposé(e), mais aussi avec des outils concrets pour cultiver le bien-être toute l'année.
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