Voyage France
Randonnée et Bien-être, les Merveilles de la Clarée

Randonnée Clarée, Névache

Une découverte de la vallée de Névache avec de belles randonnées à partir du convivial gîte-hôtel de l'Echaillon, agrémenté de son espace Bien être.

L'aventure (Alpes du Sud)

Un séjour tout en douceur à la découverte de soi et d'une vallée paisible. Des séances d'éveil corporel pour commencer la journée du bon pied. Des randonnées ajustées à un effort mesuré et un souci de détente. Des exercices de respiration pour s'oxygéner pleinement et se libérer l'esprit. Le tout dans un paysage qui offre de splendides panoramas et un environnement enivrant.De retour à l'hôtel, en fin d'après-midi, vous aurez accès à l'espace bien-être pour vous prélasser et vous pourrez vous offrir un massage pour vous faire du bien (en option et sur réservation). Puis, avant le dîner, une séance d'étirements et de relaxation viendra vous détendre complétement pour finir la journée sur un petit nuage. Selon le temps, le niveau du groupe, la météo et vos souhaits, votre accompagnatrice décidera de la randonnée du lendemain. Ci-dessous quelques exemples de randonnées. Nous pourrons éventuellement vous en proposer d'autres toutes aussi belles. Votre accompagnatrice, praticienne en coaching et relaxations, vous proposera pendant les randonnées pour vous ressourcer, en pleine nature, des « pauses sophrologie et yoga ». Chaque matin avant votre petit déjeuner, vous pourrez participer à une séance en plein air d'Eveil corporel. Elle vous proposera aussi en soirée une séance d'une heure en salle, d'étirements basés sur le Hatha Yoga ainsi qu'une relaxation approfondie. Un travail sur le souffle sera réalisé chaque jour pendant les randonnées.

3 bonnes raisons de faire ce voyage

  1. un gîte confortable à l'esprit familial
  2. 4 accès à l'espace bien-être.
  3. des soins complémentaires en option

Le programme de la rando

7 jours - 6 nuits - 5 jours d'activité

  • Jour 1

    Accueil et Installation à l'hôtel** à Névache dans l'après-midi. Réunion d'information à 19h pour vous présenter votre semaine.

  • Jour 2
    Temps de marche : 3h de marche et 2h de visites. . Distance : 9km. Dénivelé : - 250m.

    Descente en rive droite de la Clarée et visite de Névache et de son patrimoine 7h30 : Rituel Eveil Corporel Transfert par la navette à Fontcouverte (1860m). Belle descente bucolique le long de la Clarée à la rencontre des fleurs et du patrimoine des petits hameaux de chalets de la haute vallée. A 16h, accès à l'Espace Bien-Être (sauna, hammam, Størvatt (bain norvégien), séances de massages (en option). 18h : séance d'étirements /yoga et relaxation.

  • Jour 3
    Temps de marche : 3 à 4H. Dénivelé : + 380m / - 380m.

    Le vallon et le refuge du Chardonnet (2223m) 7h30 : Rituel Eveil Corporel Transfert par la navette à Fontcouverte, pour grimper à l'ombre des pins et des mélèzes au hameau de Laraux puis au refuge du Chardonnet au milieu des alpages et au pied des sommets élevés de la Grande Manche et du Queyrellin. Retour par le vallon du Queyrellin. A 16h : accès à l'Espace Bien-Être, séances de massages (en option). 18h : séance d'étirements /yoga et relaxation

  • Jour 4 : Petit balcon de Névache

    7h30 : Rituel Eveil CorporelLe matin : une demi-journée de marche vers le petit balcon, un sentier bien tracé, d'abord dans une forêt paisible puis au-dessus des anciennes terrasses et clapières des hameaux du village. Pique-nique au soleil au bord de l'eau ou dans les champs et retour à l'hôtel en début d'après-midi.Dans l'après-midi : ATELIERS BIEN ETRE : séance de marche Afghane d'une heure (apprendre à réguler son souffle au rythme de ses pas), massages à deux (habillés), apprentissage des techniques d'auto massage, ou relaxation biodynamique.16h : accès à l'Espace Bien-Être, séances de massages (en option). 18h : séance d'étirements / yoga et relaxation.

  • Jour 5 : Lac Laramon (2359m)
    Temps de marche : 4 à 5H. Dénivelé : + 510m / - 510m.

    7h30 : Rituel Eveil CorporelTransfert jusqu'à Fontcouverte pour monter au hameau de Ricou, depuis lequel un sentier tout en lacets nous monte en douceur vers le grand lac Laramon. Panorama somptueux sur les glaciers et sommets des Ecrins. 16h, accès à l'Espace Bien- Être (sauna, hammam, Størvatt (bain norvégien). Séances de massages (en option).18h : séance d'étirements /yoga et relaxations.

  • Jour 6
    Temps de marche : 4H30 à 6H. Dénivelé : + 500/600m / - 500/600m.

    Sources de la Clarée7h30 : Rituel Eveil CorporelTransfert jusqu'au bout de la route de la haute vallée au hameau de Laval (2030m). Nous longeons la Clarée vers l'amont pour passer au refuge des Drayères et découvrir les alpages et les lacs tout près de la frontière avec la Savoie.16h, accès à l'Espace Bien- Être (sauna, hammam, Størvatt (bain norvégien). Séances de massages (en option).18h : séance d'étirements /yoga et relaxations.

  • Jour 7

    Fin du séjour après le petit-déjeuner.

Circuit randonnée en France de 7 jours

Ce séjour itinérant de 7 jours dans les Alpes du Sud est un voyage de type randonnée pédestre. Il s'effectue en groupe sur une durée de 7 jours (7 jours - 6 nuits - 5 jours d'activité). Le niveau indiqué de difficulté est de 2 sur 6.

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La Balaguère

Prix :

820 euros

Durée :

7 jours

Pays :

France
(Alpes du Sud)

Voyage :

randonnée pédestre

Type :

en groupe

Difficulté :

2 sur 6

L'avis des Voyageur

Ce voyage a obtenu la note de 5.0/5 sur un total de 1 avis.

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L'agence de voyage pour ce circuit en France

Ce séjour en France est proposé par La Balaguère.

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