Voyage France
Montagne et Shiatsu en Ariège, Parc des Pyrénées Ariégeoises

Randonnée et Shiatsu - Pyrénées

Randonnée et shiatsu au cœur des Pyrénées Ariègeoises, dans une nature impressionnante...

L'aventure (Pyrénéees)

Pratiquer la montagne, c'est d'abord la vivre avec tout son être, avec son souffle, avec son corps... La randonnée nous réapprend à bouger, à respirer ; la nature nous redonne un plein d'énergie. Alors, si on allait plus loin ? Si on s'occupait un peu de nous ? À travers diverses techniques d'étirement, d'assouplissement, de respirations issues de pratiques traditionnelles (Shiatsu, Qi Gong, Do-in...), nous découvrirons une autre montagne, où marcher est vraiment un plaisir, une pratique de santé et de bien-être.Et tout ça dans l'écrin de nature apaisante que sont les vallées de l'Ariège .

4 bonnes raisons de faire ce voyage

  1. Le bien être du corps et de l'esprit
  2. L'hébergement lové dans un écrin de verdure
  3. La grotte de Lombrives
  4. L'accompagnateur spécialiste en shiatsu

Le programme de la rando

7 jours - 6 nuits - 5,5 jours d'activités

Itinéraire Montagne et Shiatsu en Ariège, Parc des Pyrénées Ariégeoises

  • Jour 1
    Temps de marche : 2h. Dénivelé : + 270m / - 270m. Temps de transfert : 30min.

    Accueil et transfert à Ornolac, paisible écrin de nature où nous poserons nos valises pour la semaine. Première balade sur les crêtes alentours pour un premier bol d'air en haut du Clo de la Carbonière dominant Tarascon-sur-Ariège et la vallée de l'Ariège.

  • Jour 2
    Temps de marche : 4h. Dénivelé : + 300m / - 300m.

    Randonnée agréable sur le chemin des Bonshommes. Belle montée pour atteindre la chapelle de Lujat, seul vestige de ce hameau perdu. Très belle vue sur les Pyrénées avec le pic d'Endron, le massif du Montcalm et le massif des Trois Seigneurs. Le sentier continue ensuite jusqu'à la Jasse de Lujat avant de redescendre sur le col d'Ussat et de rejoindre l'hébergement.

  • Jour 3
    Temps de marche : 2 à 3h. Temps de transfert : 15min.

    Aujourd'hui, la journée se passe sous terre avec au programme la découverte de l'une des plus vastes grottes d'Europe : la grotte de Lombrives. La journée commencera par un temps de méditation dans ce lieu immaculé de silence. Puis nous partirons pour une randonnée souterraine dans l'antre de la terre. Les galeries façonnées depuis 20 millions d'année abritent des concrétions spectaculaires et des particularités géologiques uniques au monde. Pique-nique au cœur de ces paysages aussi intrigants que magnifiques. Retour dans l'après-midi.

  • Jour 4
    Temps de marche : 4h. Dénivelé : + 150m / - 150m. Temps de transfert : 1h.

    Transfert et balade sur le plateau de Beille où les grandes étendues verdâtres parsemées de quelques rhododendrons et pins à crochets nous portent à la contemplation.

  • Jour 5
    Temps de marche : 4h. Dénivelé : + 350m / - 350m. Temps de transfert : 1h10.

    Transfert en direction d'Ax-les-Thermes pour une randonnée sans difficulté au cœur d'une magnifique hêtraie. La vue s'élargit au fil des pas jusqu'à atteindre le refuge de Chioula et son belvédère imprenable sur tous les sommets ariègeois.

  • Jour 6
    Temps de marche : 3h à 4h30. Dénivelé : + 600m à 850m / - 600m à 850m. Temps de transfert : 1h45.

    Transfert au col de Pailhère et départ pour un très joli itinéraire traversant de vastes pâturages parsemés de quelques pins à crochets. Passage au Col de Coumeille de l'Ours, d'où les étangs Noir, Bleu et de Rabassoles se révèlent en contre-bas. En fonction des envies du groupe, ascension possible du Pic de Tarbésou à l'aller ou au retour.

  • Jour 7
    Temps de transfert : 30min.

    Transfert à Foix et fin du séjour.

Circuit randonnée en France de 7 jours

Ce séjour itinérant de 7 jours dans les Pyrénéees est un voyage de type randonnée pédestre. Il s'effectue en groupe sur une durée de 7 jours (7 jours - 6 nuits - 5,5 jours d'activités). Le niveau indiqué de difficulté est de 1 sur 6.

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La Balaguère

Prix :

695 euros

Durée :

7 jours

Pays :

France
(Pyrénéees)

Voyage :

randonnée pédestre

Type :

en groupe

Difficulté :

1 sur 6

L'avis des Voyageur

Ce voyage a obtenu la note de 5.0/5 sur un total de 23 avis.

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L'agence de voyage pour ce circuit en France

Ce séjour en France est proposé par La Balaguère.

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