Voyage France
Hautes-Combes jurassiennes, randonnée et stretching

Séjour à Lajoux en gîte bio-climatique

L'aventure (Jura)

Stretching et randonnée : au coeur du Parc Régional du Haut-Jura, ce séjour cultive la zen attitude. Les séances de stretching-posture-respiration donnent le ton. Dans le Jura, la douceur de la montagne est une majestueuse invitation à retrouver la nature ; combes et crêtes façonnent le paysage. Pour compléter le bien-être du séjour, vous êtes hébergés dans un gite bio-climatique au confort douillet. Les randonnées se déroulent les après-midis. Chacune est organisée autour d'un thème : panorama, silence, détente, respiration et dynamisme. Visite possible de la fromagerie des Moussières (Comté, Morbier, Mont d'Or), de la Maison du Parc ou de l'herboriste à Mijoux. Lire la suite

5 bonnes raisons de faire ce voyage

  1. Les espaces naturels au coeur du Parc Naturel RĂ©gional du Haut-Jura
  2. L' association stretching et randonnée, un duo de forme inédit
  3. L' accès en TGV
  4. Le goûter avec cake et boisson au retour de la randonnée
  5. Les petits musées pour mieux connaître les activités locales

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Le programme de la rando

7 jours et 6 nuits

  • Jour 1 ArrivĂ©e Ă  Lajoux

    Rendez-vous à l'hébergement à Lajoux à partir de 17 h ( les coordonnées vous seront communiquées sur la convocation). Pot d'accueil à 19 h 30 et présentation de la semaine.

  • Jour 2 Stretching le matin - RandonnĂ©e l'après-midi

    Le stretching : 2 h chaque matin, en salle. Le stretching postural est la base de la remise en forme. Posture, souplesse, fluidité, verticalité, respiration, énergie sont au centre des séances. Le corps se prépare à l'action. On apprend à utiliser l'énergie, à éviter de la gaspiller.Les randonnées : elles ont lieu l'après-midi ; randonnées de 2 h 30 à 3 h. Elles sont organisées autour d'un thème : panorama, silence, respiration, dynamisme. Les principes de forme acquis le matin sont appliqués de suite dans l'action, marcher devient facile ! Variante : L'après-midi du mercredi (jour 4) est libre : visite possible de la fromagerie des Moussières (Comté, Morbier, Mont-d'Or), de la maison du Parc Naturel Régional du Haut-Jura, de l'Herboriste à Mijoux. Par beau temps, possibilité de baignade au lac de Lamoura, situé à 3 km du gîte.

  • Jour 3 Dernière sĂ©ance de stretching et fin de sĂ©jour.

    Séance de stretching le matin. Fin du séjour vers 13 h à Lajoux (après le déjeuner).

Plus d'informations sur ce circuit

Ce circuit est proposé par l'agence de voyage Chamina Voyages. Pour connaitre les prix, faire une réservation ou poser une question, rendez-vous direction sur le site internet de l'agence de voyage :

Chamina Voyages

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L'agence de voyage pour ce circuit en France

Ce séjour en France est proposé par Chamina Voyages.

Spécialiste de la randonnée et du trek, Chamina Voyages propose des circuits sur les sentiers de France, d'Europe et du monde en randonnée liberté ou accompagnée.

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