Voyage Bhoutan
Snow man trek

Bhoutan, le secret de l'Himalaya

Pour les sportifs, un trekking exceptionnel de plus de 30 jours traversant d’ouest en est le Bhoutan le long de la frontière tibétaine.

L'aventure

A l’extrémité orientale de l’Himalaya, ce royaume à la civilisation intemporelle, le mieux protégé de la planète, recèle de nombreuses merveilles naturelles et architecturales. Ce célèbre itinéraire d’ouest en est aborde toutes les facettes de cette contrée mystérieuse : grandes forêts primaires, puissants glaciers, vallées méconnues le long de la haute chaîne frontière du Tibet et villages isolés aux frontières nord du Bhoutan. Un univers démesuré de neige et de glace, pour un voyage rare, varié et sportif, le Snow Man Trek, réservé aux trekkeurs très confirmés.

4 bonnes raisons de faire ce voyage

  1. Quatre semaines inédites pour une découverte complète du pays.
  2. La version intégrale du Snow Man Trek, l’un des plus beaux trekkings du monde : 360 kilomètres et une dizaine de cols proches de 5 000 mètres, 24 jours de marche.
  3. La visite des dzongs, monastères-forteresses bouddhiques à l’architecture unique.
  4. L’encadrement par un guide-accompagnateur français pendant toute la durée du voyage.

Le programme de la rando

Itinéraire Snow man trek

  • Jour 1 : France - Bangkok
    Repas libres : matin, midi, soir

    Vol au départ de la France.

  • Jour 2 : Bangkok
    Hébergement : Hôtel - Repas inclus : midi, soir ; Repas libre : matin

    Arrivée à Bangkok en milieu de journée. Transfert dans un hôtel proche de l’aéroport. Après-midi libre pour une découverte de Bangkok. 

  • Jour 3 : Bangkok - Paro
    Hébergement : Hôtel - Repas inclus : matin, midi, soir

    Retour matinal à l’aéroport de Bangkok. Vol pour le Bhoutan avec un petit Airbus A 319 de la compagnie bhoutanaise Drukair. Arrivée à Paro et accueil à l’aéroport par notre équipe bhoutanaise. Première découverte de la vallée de Paro (2300 m) ; visite du dzong, du Ta Dzong (musée national), des rues marchandes. 

  • Jour 4 : Paro - Dzong Drakha - Kiychu Lakhang
    Dénivelée positive : 150 m ; Dénivelée négative : 50 m - 1 h 30 de Marche Hébergement : Hôtel - Repas inclus : matin, midi, soir - Transfert : 2 h de route

    Afin de s'imprégner de l'ambiance du Bhoutan, nous commençons par profiter du marché de Paro. Transfert en véhicule privé vers Dzong Drakha, balade agréable entre rizières et verger jusqu'au monastère accroché aux falaises. Puis, redescente vers Paro pour prendre le déjeuner et s'adonner à la pratique du tir à l'arc. Sport national du Bhoutan, il exige rigueur et concentration, et est décliné au sein de ce pays sous de nombreuses formes. L'après-midi, visite du monastère de Kiychu Lakhang. Nuit à l’hôtel.

  • Jour 5 : Paro - trek aller retour Taktsang (3000 m) - Shana (2800 m)
    Dénivelée positive : 700 m ; Dénivelée négative : 700 m - 5 h de Marche Hébergement : Tente - Repas inclus : matin, midi, soir - Transfert : 2 h de route

    Afin de s'imprégner de l'ambiance du Bhoutan, nous commençons par profiter du marché de Paro. Transfert en véhicule privé vers Dzong Drakha, balade agréable entre rizières et verger jusqu'au monastère accroché aux falaises. Puis, redescente vers Paro pour prendre le déjeuner et s'adonner à la pratique du tir à l'arc. Sport national du Bhoutan, il exige rigueur et concentration, et est décliné au sein de ce pays sous de nombreuses formes. L'après-midi, visite du monastère de Kiychu Lakhang. Nuit à l’hôtel.

  • Jour 6 : Shana - Soi Thangthankha (3520 m)
    Distance : 17,5 km - Dénivelée positive : 910 m ; Dénivelée négative : 120 m - 5 h de Marche Hébergement : Tente - Repas inclus : matin, midi, soir

    Montée dans une belle forêt en suivant le torrent que l’on traverse plusieurs fois sur de petits ponts de bois. Environ une heure avant d’arriver au camp, on découvre pour la première fois le dôme de neige du Jomolhari. 

  • Jour 7 : Soi Thangthankha - Jangothang (4050 m)
    Distance : 14,5 km - Dénivelée positive : 570 m ; Dénivelée négative : 40 m - 5 h de Marche Hébergement : Tente - Repas inclus : matin, midi, soir

    Poursuite de la montée. Le sentier quitte la forêt pour aborder des pâturages jusqu’à Jangothang. D’anciens murs à prière et quelques maisons de pierre rappellent que ces lieux sont habités pendant les mois d’été par des éleveurs de yacks. Installation du camp à Jangothang, près des ruines d’une ancienne forteresse bâtie juste sous l’énorme face est du Jomolhari, l’un des plus hauts sommets du Bhoutan (7320 m).

  • Jour 8 : Journée d’acclimatation
    Distance : 9,8 km - Dénivelée positive : 300 m ; Dénivelée négative : 300 m - 3 à 4 h de Marche Hébergement : Tente - Repas inclus : matin, midi, soir

    Le lever de soleil est magnifique sur le dôme de neige du Jomolhari et les glaciers dévalant depuis le sommet. Cette journée à Jangothang est réservée à notre acclimatation. Possibilité de balade auprès de jolis lacs situés à 4350 mètres (environ 1 h 30 à 2 h de montée) face aux massifs du Jomolhari (7320 m) et du Jichu Drake (6794 m), l’une des plus belles montagnes du Bhoutan avec une arête de glace conduisant au sommet. Retour au camp pour le déjeuner. Repos l’après-midi ou balade vers les glaciers.

  • Jour 9 : Trek - Nyele La (4720 m) - Lingshi (4150 m)
    Distance : 14,7 km - Dénivelée positive : 700 m ; Dénivelée négative : 600 m - 6 h de Marche Hébergement : Tente - Repas inclus : matin, midi, soir

    Montée vers le Nyele La, premier col de ce trek. Le regard ne peut se dégager du Jomolhari et du Jichu Drake qui étincellent sous le soleil. Il faut compter environ trois heures de montée. En arrivant sous le col, le panorama s’élargit peu à peu et on découvre alors le Tserim Kang qui culmine à 6800 mètres. Descente à travers les pâturages vers l’ancien dzong de Lingshi. Camp sous le dzong.

  • Jour 10 : Trek - Chebisa (3900 m)
    Distance : 6,5 km - Dénivelée positive : 500 m ; Dénivelée négative : 500 m 4 h de Marche - 3 h pour l'ascension du dzong de Lingshi de Marche Hébergement : Tente - Repas inclus : matin, midi, soir

    Visite du vieux dzong de Lingshi et montée vers un petit col. Descente vers le village de Goggyul situé juste sous le Tserim Kang. Lunch et petite visite du village. Poursuite par un long chemin en traversée qui surplombe la vallée. Quelques drapeaux de prière indiquent l’arrivée vers le village de Chebisa. Dernière descente courte et installation au camp. Visite du village.

  • Jour 11 : Trek - Gogu La (4420 m) - Jakepassa (3960 m)
    Distance : 8,7 km - Dénivelée positive : 620 m ; Dénivelée négative : 460 m - 5 h de Marche Hébergement : Tente - Repas inclus : matin, midi, soir

    Montée assez raide vers le Gogu La. Le col offre un beau panorama sur les massifs du Jomolhari, du Jichu Drake et du Tserim Kang croisés les jours précédents. Descente dans une belle forêt de pins, sapins bleus et mélèzes vers Jakepassa. Avec un peu de chance, on peut apercevoir un takin, l’animal national du Bhoutan.

  • Jour 12 : Trek de Jare La (4785 m) à Tsriango (3950 m)
    Distance : 11,6 km - Dénivelée positive : 830 m ; Dénivelée négative : 840 m - 6 h de Marche Hébergement : Tente - Repas inclus : matin, midi, soir

    Montée assez raide vers le Gogu La. Le col offre un beau panorama sur les massifs du Jomolhari, du Jichu Drake et du Tserim Kang croisés les jours précédents. Descente dans une belle forêt de pins, sapins bleus et mélèzes vers Jakepassa. Avec un peu de chance, on peut apercevoir un takin, l’animal national du Bhoutan.

  • Jour 13 : Trek - Sinche La (4870 m) - Lemithang (4100 m)
    Distance : 13,5 km - Dénivelée positive : 920 m ; Dénivelée négative : 770 m - 5 h 30 de Marche Hébergement : Tente - Repas inclus : matin, midi, soir

    Remontée d’une vallée glaciaire encombrée de gros blocs jusqu’au Sinche La. L’arrivée au col nous offre encore un très beau panorama. Le Kangchenta (6800 m) est désormais face à nous avec ses grandes faces rectangulaires. Descente vers Lemithang, lieu de pâturage à la limite de la forêt. On trouve parfois ici quelques huttes en bois ou tentes en poil de yack... Ce sont des abris d’été pour les habitants de Laya qui viennent s’occuper de leurs animaux.

  • Jour 14 : Trek deLaya (3820 m)
    Distance : 12 km - Dénivelée positive : 280 m ; Dénivelée négative : 560 m - 4 h de Marche Hébergement : Tente - Repas inclus : matin, midi, soir

    Etape facile qui suit un torrent jusqu’au village de Laya, bourg de montagne où vivent les Layaps, populations d’éleveurs de yacks. Entre ses petites maisons typiques et ses temples, nous nous trouvons ici au cœur du Bhoutan authentique et préservé. 

  • Jour 15 : Laya (3820 m)
    Hébergement : Tente - Repas inclus : matin, midi, soir

    Etape facile qui suit un torrent jusqu’au village de Laya, bourg de montagne où vivent les Layaps, populations d’éleveurs de yacks. Entre ses petites maisons typiques et ses temples, nous nous trouvons ici au cœur du Bhoutan authentique et préservé. 

  • Jour 16 : Laya - Rodophu (4230 m) 
    Distance : 16 km - Dénivelée positive : 1050 m ; Dénivelée négative : 640 m - 7 h de Marche Hébergement : Tente - Repas inclus : matin, midi, soir

    Descente à travers la forêt jusqu’à un camp militaire contrôlant la frontière. Par temps clair, on découvre les trois pointes acérées du Masang Kang, un sommet de 7200 mètres gravi par une équipe japonaise en 1982. De là, le chemin se divise. On quitte le chemin principal qui descend vers Gasa pour prendre un petit sentier dans la forêt montant à main gauche... Tout en montées et en descentes le long du torrent, notre itinéraire nous conduit jusqu’à Rodophu, au pied des pâturages.

  • Jour 17 : Rodophu - Tsemo La (4860 m) - Narithang (4920 m)
    Distance : 10 km - Dénivelée positive : 860 m ; Dénivelée négative : 160 m - 6 h de Marche Hébergement : Tente - Repas inclus : matin, midi, soir

    Une heure de montée raide entre de petits taillis nous permet de rejoindre un beau plateau où coule un torrent. Traversée du plateau et montée plus douce vers le Tsome La (4750 m). On retrouve, au loin, la pyramide du Jomolhari. L’itinéraire descend alors vers un petit lac. Poursuite vers les pâturages et vers le pied de la face ouest du Ganglagachu (6395 m). Installation du camp. On est presque à 5000 mètres d’altitude, et il commence à faire très froid le soir et la nuit.

  • Jour 18 : Narithang - Karakachu La (5220 m) - Tarina (4100 m)
    Distance : 15,5 km - Dénivelée positive : 360 m ; Dénivelée négative : 1180 m - 7 h de Marche Hébergement : Tente - Repas inclus : matin, midi, soir

    Belle montée vers le Karakachu La (5220 m) que l’on atteint en 1 h 30 ou 2 heures. Le col, perché à 5220 mètres, offre un magnifique panorama sur de nombreux sommets de 7000 mètres : Theri Kang, Tsenda Kang, Jejekangphu... On découvre pour la première fois ces paysages immenses de Lunana et on peut deviner notre itinéraire au cœur des montagnes. La descente réserve encore quelques jolies surprises avec une belle vue sur le Theri Kang surplombant deux petits lacs glaciaires et d’impressionnantes moraines. Poursuite jusqu’à Kephu dans la vallée de Tarina. Camp près de la rivière.

  • Jour 19 : Tarina - Woche (3950 m)
    Distance : 10,8 km - Dénivelée positive : 300 m ; Dénivelée négative : 450 m - 4 h 30 de Marche Hébergement : Tente - Repas inclus : matin, midi, soir

    Cette étape est plus facile. Elle suit d’abord la rivière que l’on traverse bientôt sur un pont de bois. La forêt est souvent colorée en automne : pins, sapins, mélèzes qui virent au jaune... Une heure de montée, assez raide, dans la forêt nous permet de rejoindre Woche. C’est un gros hameau d’éleveurs de yacks où de nouvelles maisons se construisent. Les habitants ont su améliorer leur quotidien avec le ramassage en été des Cordyceps, mi-ver, mi-champignon, qu’ils vendront à prix d’or aux Chinois.

  • Jour 20 : Woche - Kache La (4660 m) - Lhedi (3690 m)
    Distance : 15,1 km - Dénivelée positive : 780 m ; Dénivelée négative : 1040 m - 7 h de Marche Hébergement : Tente - Repas inclus : matin, midi, soir

    De Woche, le sentier longe une belle forêt aux teintes jaunes et rouges. Traversée d’un petit pont sur le torrent et montée vers le Kache La. A l’ouest, le Jejekanphu dévoile ses trois sommets alignés et identiques. C’est un lieu magnifique. Le sentier passe deux verrous et plusieurs lacs sacrés (mais où il est autorisé de parler...) avant d’atteindre le col. Beau panorama de montagnes enneigées. Descente raide sur le village de Thega (population demeurée Bön) avant de rejoindre le fond de la vallée. Poursuite vers Lhedi que nous atteignons en fin de journée.

  • Jour 21 : Lhedi - Thangza (4070 m)
    Distance : 14,2 km - Dénivelée positive : 450 m ; Dénivelée négative : 70 m - 6 h de Marche Hébergement : Tente - Repas inclus : matin, midi, soir

    De Woche, le sentier longe une belle forêt aux teintes jaunes et rouges. Traversée d’un petit pont sur le torrent et montée vers le Kache La. A l’ouest, le Jejekanphu dévoile ses trois sommets alignés et identiques. C’est un lieu magnifique. Le sentier passe deux verrous et plusieurs lacs sacrés (mais où il est autorisé de parler...) avant d’atteindre le col. Beau panorama de montagnes enneigées. Descente raide sur le village de Thega (population demeurée Bön) avant de rejoindre le fond de la vallée. Poursuite vers Lhedi que nous atteignons en fin de journée.

  • Jour 22 : Chözö - Jeze La (5170 m) - Tsochena (4930 m)
    Distance : 11 km - Dénivelée positive : 1220 m ; Dénivelée négative : 360 m - 7 h de Marche Hébergement : Tente - Repas inclus : matin, midi, soir

    Une première montée (environ 1 h) permet d’atteindre une bosse d’où la vue est imprenable sur de nombreux sommets enneigés, sur le village de Thangza et celui de Chözo Dzong, au loin... Poursuite en pente plus douce le long d’une petite vallée qui s’incline vers le nord. Laissant le chemin qui monte au Gophu La (un col qui conduirait à Bumthang), notre itinéraire traverse un petit pont et s’enfonce entre de gros blocs rocheux. La montée est raide par moments et il faut passer plusieurs bosses pour atteindre le col. Le Jeze La, à 5170 mètres, offre une vue panoramique sur de nombreux sommets enneigés et d’imposants glaciers qui glissent vers les lacs en aval... La descente devient plus douce avant un dernier raidillon qui permet d’atteindre les lacs jumeaux de Tsochena pour la nuit.

  • Jour 23 : Tsochena - Loju La (5120 m) - Jichu Dramo (5020 m)
    Distance : 13,7 km - Dénivelée positive : 420 m ; Dénivelée négative : 290 m - 4 h 30 de Marche Hébergement : Tente - Repas inclus : matin, midi, soir

    Montée régulière pour le col. Une journée en altitude sur les hauts plateaux et dans les grands espaces. Avec des points de vues sur le Kangphu Kang, la Table Mountain et le Jeze La... Passage du Loju La à 5120 mètres. Pique-nique au bord d’un lac bleu, avant de continuer vers la vallée de Rinchenzoe. Quelques plantes médicinales sont éparpillées entre les rochers dont la Rheum Nobile qui permet de traiter le mal des montagnes. Descente sur le plateau de Jiche. Encore une demi-heure pour atteindre le camp de Jichu Dramo dans la vallée.

  • Jour 24 :  Jichu Dramo (5020 m) - Rinchenzoe La (5250 m) - Chukarpo (4590 m)
    Distance : 19 km - Dénivelée positive : 460 m ; Dénivelée négative : 880 m - 7 h de Marche Hébergement : Tente - Repas inclus : matin, midi, soir

    Superbe journée entre lacs colorés et grands plateaux qui se succèdent sous les glaciers environnants. A l’approche du Rinchenzoe La, le rideau se lève, découvrant l’ensemble de la chaîne du grand Himalaya ! L’itinéraire descend alors vers un petit lac sacré ; attention, ici, les divinités ont horreur d’être dérangées ! Aussi, les horsemen attacheront la cloche de leurs mules avec un vieux chiffon, et on est prié de ne pas faire de bruit... Histoire d’éviter les ennuis ! Nous atteignons une zone sableuse, qui laisse place à une série de montées et descentes ; découverte de beaux lacs turquoise. Il n’est pas rare de croiser de longues caravanes de yacks qui se hâtent de rejoindre Thangza avant l’hiver... Encore quelques bosses et une ultime descente pour arriver au camp de Chukarpo.

  • Jour 25 : Chukarpo (4590 m) - forêt (3700 m) - Tampetso (4320 m)
    Distance : 11,2 km - Dénivelée positive : 510 m ; Dénivelée négative : 790 m - 6 h de Marche Hébergement : Tente - Repas inclus : matin, midi, soir

    Longue descente pierreuse, toujours à travers le plateau d’altitude pour rejoindre une zone forestière. On retrouve la verdure avec un immense plaisir après l’austérité des jours précédents. Pique-nique au pied d’une nouvelle montée raide. Le camp se situe près d’un petit lac où, éventuellement, sur un replat juste sous le col. Dernière nuit au-dessus de 4 000 mètres.

  • Jour 26 : Tampetso (4320 m) - col de Tampela (4650 m) - Maorothang (3620 m)
    Distance : 15,4 km - Dénivelée positive : 300 m ; Dénivelée négative : 1010 m - 4 h 30 de Marche Hébergement : Tente - Repas inclus : matin, midi, soir

    Montée facile jusqu’au col, point d’orgue de ce trekking exceptionnel. Descente vers un magnifique lac Om Te Tso, aux couleurs changeantes. La légende raconte qu’un trésor caché par Guru Rinpoche a été retrouvé par Pema Lingpa dans les eaux de ce lac ! Au passage d’un verrou glaciaire, le sentier plonge vers des dalles, éboulis et ruisseaux pouvant être délicats pour les animaux de bât... L’après-midi, le chemin, parfois glissant, retrouve la forêt et continue de descendre pour atteindre une échoppe où, normalement, on trouve de tout, boissons, biscuits, etc. Joli camp dans une petite clairière au bord de la rivière.

  • Jour 27 : Maorothang (3620 m) - Nikachu (2500 m) - Phobjika (3100 m)
    Distance : 14,8 km - Dénivelée positive : 250 m ; Dénivelée négative : 1370 m - 4 h 30 de Marche Hébergement : Hôtel - Repas inclus : matin, midi, soir - Transfert : 3 h de route

    Ultime étape de notre Snow Man trekking. Le chemin, souvent abîmé par le passage des animaux, rend la progression parfois pénible. Mais dans l'euphorie de notre arrivée, cet inconvénient est vite oublié. Nous traversons une belle forêt de rhododendrons et de magnolias avant d'atteindre le village de Serphu, début de la piste carrossable. Fin de la grande aventure ! Séparation avec l'équipe locale, remise des pourboires, petite boisson d'au revoir.... Nous partons en bus pour rejoindre la route au pont de Nikachu puis la vallée de Phobjika et retrouver une nuit d'hôtel bien méritée.

  • Jour 28 : Transfert pour Punakha
    1 h 30 pour la visite du monastère de Marche Hébergement : Hôtel - Repas inclus : matin, midi, soir - Transfert : 4 h 30 de route

    Visite du monastère de Gantey qui domine la vallée de Phobjika. C’est un monastère réputé au Bhoutan appartenant à l’ordre nyingmapa. Balade dans le village et route vers Punakha par Nobding et Wangdiphodrang. Arrivée à Punakha pour le lunch. Visite du dzong majestueux installé au confluent des rivières Po chu et Mo chu.

  • Jour 29 : Transfert pour Thimphu et Paro
    Hébergement : Hôtel - Repas inclus : matin, midi, soir - Transfert : 6 h de route

    Route vers Thimphu en traversant le col du Dochu La situé à 3 000 mètres d’altitude. Par temps clair et dégagé, on aperçoit presque tous les sommets de 7000 mètres qui ont servi de décor à notre Snow Man Trekking. Descente vers Thimphu et découverte de la capitale bhoutanaise. En soirée, retour vers Paro et dernier dîner au Bhoutan. 

  • Jour 30 : Paro - Bangkok
    Repas inclus : matin, midi ; Repas libre : soir - Transfert : 2 h

    Le matin, vol vers Bangkok avec la compagnie Drukair. Après-midi libre. Retour à l’aéroport et vol pour la France.

  • Jour 31 : Bangkok - France
    Repas libres : matin, midi, soir

    Arrivée en France.

Circuit randonnée au Bhoutan de 31 jours

Ce séjour itinérant de 31 jours dans le pays Bhoutan est un voyage de type randonnée pédestre. Il s'effectue sur une durée de 31 jours. Le niveau indiqué de difficulté est de 5 sur 6.

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Allibert Trekking

Prix :

9995 euros

Durée :

31 jours

Pays :

Bhoutan

Voyage :

randonnée pédestre

Difficulté :

5 sur 6

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L'agence de voyage pour ce circuit au Bhoutan

Ce séjour au Bhoutan est proposé par Allibert Trekking.

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